В эпоху широкого развития мирового хозяйства, промышленности и технологий наблюдается значительный упадок качества и продолжительности жизни человека. Это напрямую связанно не только со снижением условий проживания, произошедшем на фоне сильного подрыва природного экологического баланса, но и с тем фактом, что люди стали забывать элементарные правила ухода за частями своего тела.
Многие из нас ежедневно не только моют руки, лицо и ноги – современные санитарно-гигиенические товары позволяют принимать ванну или душ каждый день. Но не только чистота помогает продлить и улучшить жизнь человека. Необходимо правильно ухаживать за глазами, ногтями, волосами и зубами. Наиболее важным для человека органом являются глаза, они подвержены не меньшим опасностям, чем остальные части тела. Это «окна в мир», через которые человек получает наибольшее количество информации. А любые «окна» необходимо содержать в кристальной чистоте.
Каждому из нас с детства известны правила: не протирать глаза грязными руками или платком, не перемещаться быстро с острым предметом в руках (карандашом, ручкой, ножом), не смотреть на процесс работы сварочным аппаратом (так как возможно сильное повреждение сетчатки). Но есть и другие, более «тонкие» правила, несоблюдение которых может привести к печальным последствиям.
Доказано, что близорукость развивается при чтении в неподходящих условиях. Чтобы не стать близоруким, необходимо читать в помещении с достаточным освещением или на улице в период, когда светит солнце. При этом источник света должен обязательно находиться за спиной читающего: необходимо, чтобы свет падал на книгу (журнал, тетрадь) из-за спины. Такая конфигурация освещения нужна, чтобы избежать прямого попадания солнечных лучей в глаза. Если же солнце светит прямо в глаза, то они перенапрягаются, и возникает риск повреждения сетчатки глаза, расположенной в его задней части. По той же причине нельзя отправляться на пляж без солнцезащитных очков и вообще, долго смотреть на солнце. Кроме того, читать необходимо, держа книгу таким образом, чтобы буквы были отчётливо видны – если не соблюдать этого простого правила, можно сильно испортить зрение из-за перенапряжения глаз.
Если же глазное заболевание неизбежно или уже началось, следует немедленно приступить к его лечению. Болезни, лечение которых начато своевременно проходят быстрее и без тяжелых последствий. Одним из характерных симптомов глазного заболевания является зуд в глазах. При наличии этого симптома у человека вполне вероятно, что он заболел воспалением конъюнктивы – конъюнктивитом. При конъюнктивите обычно болят и чешутся глаза, ухудшается зрение. Кроме того, при заболевании конъюнктивитом нежелательно нагружать глаза: следует воздержаться от чтения, просмотра телевизионных каналов, проведения времени за экраном компьютера или сотового телефона. Чтобы вылечиться от этого опасного заболевания, необходимо проконсультироваться с профессиональным окулистом, который назначит курс лечения. Не следует также забывать, что некоторые разновидности конъюнктивита заразны, и поэтому больному лучше не контактировать с другими людьми или свести число контактов к минимуму.
Ещё одним важным симптомом глазного заболевания является ухудшение зрения. Если у человека плохо видят оба глаза, значит, ему необходимы специальные очки или контактные линзы. Если же плохо видит только один глаз, то такое заболевание называется амблиопией. При амблиопии один из глаз принимает на себя роль «ведущего» и перенимает часть функций другого на себя. При этом другой глаз становится менее подвижным. Чтобы избежать этого глазного заболевания, необходимо с детства делать «разминку» для глаз, состоящую из двигательных упражнений. Если же этого не делать, то амблиопия станет неизлечимой, но не будет развиваться или ухудшаться. Слишком поздно становится уже после 14-ти лет. Наибольшему риску заболевания амблиопией подвержены люди, у которых в роду были косоглазые.
Современные технологии позволяют делать операции быстро и безболезненно. Любые серьёзные заболевания (катаракта, близорукость, дальнозоркость) лечатся лазерной коррекцией и другими средствами инновационной медицины. Жизнь станет ярче и прекраснее, если на неё смотреть здоровыми глазами!
