Здоров как бык
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Передовые методы

Целебная инфа

Диетика №3 (февраль 2012) Посади кожу на диету


Траво-лечебник. Лечение лекарственными травами / Попов А.П. / 1999


Сильва Хозе и Стоун Роберт «Ты-целитель» 2011 (Aудиокнига) MP3


Снижение давления без лекарств! / Как избавиться от гипертонии навсегда?


Женский журнал "Здоровье" №6 (июнь 2012)


10 советов, как избавиться от прыщей

Главная » 2015 » Апрель » 25 » Сахар - наркотик?...
Сахар - наркотик?...

В последнее время такое заболевание, как сахарный диабет встречается у большей половины тех кому за "45", можно с уверенностью сказать: - эпидемия. Сахар — это все-таки сложный химический продукт растительного происхождения. Ему невозможно сопротивляться. Это неотъемлемая часть вещества, способствующая нормальной работе организма. Чаще всего сахар способствует ожирению, расстройство инсулярного аппарата поджелудочной железы, повышение холестерина в крови, несмотря на то, что сахар — это углеводы жизненно необходимые для организма.

Но и чрезмерное содержание углеводов приводит к проблемам со здоровьем. Как сократить количество сахара в организме? Первое нужно больше пить воды. Причем несладкой газировкой, а обычную воду. Необходимо увеличить употребление продуктов белкового состава и если позволяет печень - жиров. Данные продукты помогут обеспечить организм энергией на 50–60%. Нажимайте на салаты, фрукты, овощи, цельное зерно.

Найдите для себя новые специфические вкусы, чтобы избавиться от желания употреблять сладкое. Кушать необходимо чаще и по немного. Чаще всего мы начинаем смотреть на продукты в магазине, чтобы перекусить после утреннего завтрака. И желательно сладким, чего не хватает, то хотим, чтобы подольше продержаться до обеда. Необходимо попробовать усмирить свой аппетит, или поменять бутерброд на фрукты: яблоко, морковку, или другие продукты не содержащее сахар. Можно просто пойти в кафе и заказать любимое оливье. Также рекомендуют разделять продукты вредные и полезные. При приготовлении пищи в домашних условиях или приема ее кафе. И будьте здоровы без сахарной зависимости.






 Предупреждение! Сайт "Здоров как бык" не является справочником по медицине и пособием по лечению болезней.
 Помните: организм каждого человека индивидуален! Поэтому, прежде чем воспользоваться советами в статьях сайта "Здоров как бык" и опубликованным материалом "Сахар - наркотик?...", у которого могут быть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.


476 Суббота 25.04.2015 : 16:04 | Keyword: диабет, сахар
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Медицинские факты
  • Как избавиться от рецидивов молочницы
  • Как лечить аллергию?
  • Приколы
    Врач больному: - Какой у вас вес? - Сейчас 116 кг, максимальный был 121 кг. - А минимальный? - 3 кг 600 г.
    Лекарство от скуки

    Табачный дым. Узнай больше
    Сборник рецептов очищения организма

    Первый снег накрыл плоды шиповника

    Плоды шиповника

    Календула

    Корень солодки

    Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Нас сегодня посетили

    И многие другие