Главная » 2012 » Январь » 9 » Как быстро восстановить голос. Эффективное средство от Елены Белкиной, г.Санкт-Петербург
Как быстро восстановить голос. Эффективное средство от Елены Белкиной, г.Санкт-Петербург
Эффективные средства для быстрого восстановления голоса
Я педагог со стажем, поэтому знаю немало эффективных средств, которые помогают вернуть голос.
Не исключено, что они пригодятся и вам.
1. Эффективен отвар анисовых семян.
Насыпьте 1/2 стакана семян в кастрюлю, залейте 1 стаканом воды, прокипятите на медленном огне 15 минут и процедите. Когда отвар немного остынет, добавьте четверть стакана меда и 1 cm, л, коньяка. Принимайте по 1 ст. л. каждые полчаса.
2. Помогает вернуть голос и специальная гимнастика.
Наклоните голову (подбородок - к груди) и тяните звук «м», не разжимая губ. Ощутите губами вибрацию. Затем проделайте то же самое, наклоняя голову влево, вправо и назад. После этого смените звук на «му» и повторите все заново.
Елена Белкина, г. Санкт-Петербург По материалам журнала "Лечебные вести" №26
Предупреждение! Сайт "Здоров как бык" не является справочником по медицине и пособием по лечению болезней. Помните: организм каждого человека индивидуален! Поэтому, прежде чем воспользоваться советами в статьях сайта "Здоров как бык" и опубликованным материалом "Как быстро восстановить голос. Эффективное средство от Елены Белкиной, г.Санкт-Петербург", у которого могут быть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
