Имбирь – с древних времён использовался в оздоровительных целях. Это растение, содержащее массу полезных веществ, способствует разрушению жировых клеток и активно разжигает метаболизм в организме. Особенные методы заваривания чая с имбирём способствует поддержанию идеальной фигуры, от сюда и растёт его популярность.

Имбирь еще в древние времена называли универсальным средством от многих хворей и врачеватели тех времен применяли чудный корешок для терапии недугов пищеварительной системы. Сегодня медики рекомендуют употреблять имбирь в пищу чаще обычного, т.к. он укрепляет иммунитет, насыщает организм полезными веществами, улучшает процессы усвоения пищи, разгоняет обмен веществ и активизирует кровообращение.

Употреблять имбирный чай с целью снижения веса рекомендуется ежедневно. Те, кто имел счастье опробовать этот простой метод, уже смогли убедиться в его эффективности, ведь обещанный результат, не много не мало, минус от 6 до 10 килограмм!

Так в чем же секрет этого простого метода? Все достаточно просто – в этом растении вещества и эфирные масла подобраны в особой пропорции, которая и позволяет женщинам худеть. Кроме того, целебный состав имбирного чая способствует снижению аппетита, выводит токсины и лишнюю жидкость из организма.

Рецепты чая

	Натрите свежий корешок имбиря (2-3 см) на терке и залейте его литром кипятка. Варите на малом огне 15 минут, плотно накрыв крышкой, после дайте ему остыть.
	Свежий корень нарежьте тонкими кружками (4-5 см), затем заварите их в термосе двумя литрами кипятка и настаивайте около суток.
	Корень имбиря (3-4 см) залейте литром кипятка и добавьте 2 раздавленных чесночных зубка, настаивайте 6 часов.
	Щепотка молотого сушеного имбиря заварите в чайнике вместе с чаем, пейте традиционно в течение дня.

Готовить эффективный чай можно и из свежего имбиря, и из сушеного, превращенного в порошок.

Чтобы результат был более заметным, необходимо употреблять такой чай ежедневно в течение месяца. Однако не переусердствуйте, объем чая не должен превышать двух литров в день. особенно хорошо его употреблять за полчаса до еды, тогда и аппетит заметно снизится.

Помните, что имбирь может взбодрить, поэтому не употребляйте такой чай перед сном. Также исключите из напитка сахар, иначе результата не будет. Заваривать корень имбиря можно с любым видом чая, а также с кардамоном или мятой.

Противопоказания:

• Высокая температура.
• Аллергия.
• Гастриты.
• Язвы.
• аболевания печени.
• Нарушение сердечной деятельности.
• Геморой.
• Беременность.
• Грудное кормление.
• Любые опухоли и злокачественная онкология.